Como esquecer o Ex é uma das perguntas que nos perseguem, pelo menos, uma vez na vida. O término de uma relação garante uma avalanche de emoções complicadas e, a principal para muitas pessoas é: como esquecer e continuar o nosso quotidiano sem aquela pessoa ao nosso lado.

Muitos dos nossos clientes já passaram por isto e temos alguns conselhos que lhe podemos dar.

Ele terminou comigo, como devo agir?

Esquecer um amor é também aprender a lidar com situações que nos são estranhas e de difícil habituação. Entre elas está, principalmente, como agir quando é ele que termina o relacionamento. Devemos manter a comunicação ou eliminá-lo da nossa vida? Aos nossos clientes aconselhamos a que façam o chamado “período de luto”, ou seja, nos primeiros tempos após o término afaste-se do seu Ex e lide com os seus sentimentos. Coloque o seu bem-estar em primeiro lugar!

Quando se sentir bem, perceba qual a melhor forma de agir com ele, se deve ou não ter qualquer tipo de relacionamento ou se, o melhor, é mesmo seguir em frente a 100%.

Como esquecer um amor em 5 dias

Não prometemos receitas milagrosas, mas alguns passos que pode seguir para esquecer um amor em 5 dias são:

• Foque-se no seu bem-estar;
• Faça 1 ou 2 dias de luto (chore, coma TODO o chocolate, veja filmes românticos e tudo o que lhe apetecer);
• Faça uma lista das coisas boas que aprendeu na sua relação e como as pode aplicar num próximo relacionamento;
• Crie uma rotina diária que não a deixe ficar presa em pensamentos e sentimentos de nostalgia.

Acima de tudo pense que, por muito que esteja infeliz neste momento, esta pode ser uma oportunidade de se focar na sua felicidade e em outras áreas da sua vida. Quando se sentir preparada para reconstruir a sua vida amorosa contacte-nos e perceba como o acompanhamento de profissionais a pode ajudar a começar um novo relacionamento com o pé direito.