Como superar o fim de um relacionamento?

Superar o fim de um relacionamento é algo que todos já tivemos de enfrentar, com mais ou menos consequências. Mas, é algo que continue a parecer-nos impossível de ultrapassar, pelo menos, naqueles primeiros dias de maior tristeza. Por isso, as nossas psicólogas, deixam-lhe algumas sugestões de como superar o fim de relação.

Fim de relacionamento, e agora?

Como sofrer menos no fim de um relacionamento? Esta é a questão que deve colocar inúmeras vezes, sem conseguir chegar a nenhuma resposta concreta.

O primeiro passo, é mesmo, “abrir a porta” a todas as suas emoções. Chore, passe tempo com os seus amigos e coma todo o chocolate de que precisa! É importante que não retraia as suas emoções. O segundo passo é tentar perceber o que correu mal e o que pode aprender com este relacionamento amoroso para que o próximo corra melhor.

Recomeçar após o fim de um relacionamento

Quando se sentir preparado para iniciar uma nova relação, pense no que é realmente importante para si e deixe a desconfiança no relacionamento anterior. Quais as características do seu par perfeito? Quer apostar num relacionamento sério ou ainda não se sente preparado para dar um passo tão importante? Pense nestas questões antes de começar a conhecer pessoas novas.

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